Monthly Archives: July 2016

Cara Mencegah Usus Turun

Usus turun atau yang dikenal dengan istilah hernia disebabkan oleh kombinasi dari tekanan serta melemahnya otot. Akan tetapi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah usus turun.

Usus turun bisa terjadi apabila usus menekan bagian otot ataupun jaringan ikat yang lemah disekitarnya. Usus turun ini bisa termasuk kedalam penyakit bawaan dari lahir ataupun berkembang pada kemudian hari, khususnya pada anak-anak dengan dinding perut yang lemah.

Risiko usus turun ini akan meningkat seiring dengan bartambahnya usia seseorang serta lebih sering menjangkit kaum pria daripada kaum wanita.

Cara Mencegah Usus Turun

Kebanyakan usus turun tidak bisa dicegah, terutama pada bayi dan anak-anak. Akan tetapi, tekanan yang terjadi pada dinding perut orang dewasa bisa dikurangi untuk mencegah usus turun ataupun hernia menjadi parah.

Caranya bisa dengan konsumsi obat usus turun yang berbahan alami tanpa harus melakukan operasi, atau bisa juga dengan mengikuti praktik gaya hidup sehat seperti dibawah ini :

  • Melakukan olahraga untuk memperkuat otot-otot perut
  • Menurunkan berat badan apabila mempunyai kelebihan berat badan yang berlebih, karena kelebihan berat bada dapat meningkatkan risiko usus turun.
  • Tidak menurunkan berat badan dengan drastis ataupun cepat. Program diet cepat bisa mengurangi asupan protein serta vitamin yang dibutuhkan untuk kekuatan otot. Akibatnya, otot-otot perut akan menjadi lemah.
  • Perbanyak minum air putih
  • Mengonsumsi makanan yang itnggi serat seperti biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran untuk mencegah sembelit serta mengejan ketika buang air besar
  • Berhenti merokok
  • Pelajari cara mengangkat benda berat yang baik dan benar
  • Mengontrol alergi untuk menghindari bersin berlebihan

Apabila sudah menderita usus turun, maka sangat dianjurkan untuk konsultasi dengan dokter. Usus turun yang terasa sakit ataupun tidak sama saja sangat berpotensi menjadi penyakit yang serius.

Incoming search terms:

  • usus turun

Infeksi Gigi Bisa Sebabkan Sinusitis

Banyak faktor pemicu atau penyebab orang terserangnya sinusitis, pada umumnya disebabkan karena serangan bakteri yang dapat menginfeksi organ sinus. Bukan itu saja sinusitis juga dapat disebabkan oleh reaksi alergi seseorang. Baca juga: obat paru-paru

Tahukah kamu bahwa sinusitis juga bisa disebabkan oleh penyakit atau masalah kesehatan lainnya, salah satunya disebabkan dengan infeksi gigi atau sakit gigi. Selain itu infeksi di hidung juga dapat menjalar menjadi sinusitis, pertanyataan ini dinyatakan oleh Dr. Erik Firman SpTHT.

infeksi gigiPencegahan penyakit sinusitis cukup sederhana diantaranya adalah dengan tidak menyepelekan batu atau flu. Pada umumnya pilek biasa tidak lebih dari seminggu akan sembuh dengan sendirinya tanpa obat, cukup hanya dengan istirahat yang cukup. Bila lebih dari 1 minggu bisa jadi itu bukanlah flu biasa.Segera periksa bisa jadi itu penyakit sinusitis. Tak lupa juga juga merawat kesehatan dan kebersihan gigi supaya gigi menjadi terlihat bersih dan kesehatan gigi terawat. Beliau juga menyebutkan bila kamu sering sering terkena flu dan kebersihan gigi anda buruk anda akan beresiko sangat bersar terkena penyakit sinusitis. baca juga : obat sinusitis

Belaiau juga memberikan tips untuk mencegah penyakit sinusitis dan flu, salah satu caranya adalah dengan menjaga kesehatan tubuh diri sendiri, mulai dari mengkonsumsi makanan yang sehat, dan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Tak lupa untuk menjaga kebersihan lingkungan, dan diri sendiri. Olahraga yang teratur tak lupa juga istirahat yang cukup.

Buah-buahan Yang Baik Untuk Dimakan Penderita Rematik

Bicara mengenai penyakit yang salah-satu ini memang tidak akan ada habisnya untuk diperbincangkan karena merupakan salah-satu penyakit yang umun diderita masyarakat. Ya, penyakit rematik umumnya di idap oleh seorang yang sudah ber-umur di atas 40 tahunan / lansia. Mengkonsumsi buah-buahan atau dengan di bikin jus merupakan langkah baik sebagai usaha pertama dalam mengatasi penyakit rematik tersebut.

Buah-buahan Yang Baik Untuk Dimakan Penderita Rematik

Buah-buahan yang baik untuk membuat jus sehat ini sangat mudah ditemukan. Semangka merupakan diantara buah yang baik untuk rematik yang sudah diketahui manfaat dan khasiatnya sejak dari jaman dulu.

Karena tergolong terapi pengobatan herbal alami, konsumsi jus buah unruk rematik dapat di gunakan oleh siapa saja, usia berapa pun serta golongan darah apapun tanpa membahayakan kesehatan tubuh.

Ketahuilah, penyakit rematik merupakan salah-satu jenis rematik yang disebabkan oleh terlalu tingginya kadar purin dalam darah seseorang!

Menurut hasil penelitian modern, para ahli menyarankan makanan untuk penderita penyakit rematik sebaiknya yang bersifat peluruh kencing. Yang dimaksud peluruh tersebut ialah yang mempunyai sifat meningkatkan produksi air kencing sehingga nantinya kadar purin yang terlalu tinggi bisa dikurangi atau diturunkan secara alami dan aman.

Faktanya, salah-satu jenis bahan makanan yang bersifat diuretik ialah buah-buahan. Manfaat semangka untuk penderita rematik didapat dari kandungan gizi dan fitokimia di dalamnya. Jadi bukan karena kandungan zat kimiawi yang berbahaya bagi kesehatan organ tubuh, terutama ginjal. Baca Juga: Cara Mengolah Buah Semangka Untuk Mengatasi Rematik

Dari uraian di atas, dapat diambil kesimpulan bahwa rematik merupakan jenis penyakit rematik yang disebabkan oleh kadar purin dalam darah terlalu tinggi.

Tujuan utama untuk mengkonsumso buah-buahan yang baik untuk rematik adalah menurunkan kadar purin secara alami melalui media urine (air kencing).

Beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk penderita penyakit rematik yaitu:

  • Semangka
  • Melon
  • Tomat
  • Jeruk manis
  • pir
  • Anggur
  • Buah naga
  • Mengkudu Sirsak

Anda bisa memperbanyak konsumsi buah-buahan tersebut atau mengolahnya menjadi minuman jus sehat sebagai terapi pengobatan rematik bisa meredakan dan menyembuhkan.