Makanan Umum Untuk Mencegah Kanker Paru

Sebagai manusia, kebanyakan dari kita akan takut menjadi korban penyakit kanker yang mematikan, kan? Nah, apakah Anda tahu bahwa ada makanan tertentu yang dapat mencegah kanker paru-paru?

Kanker paru-paru adalah suatu kondisi di mana sel-sel kanker berkembang menjadi tumor di paru-paru, secara bertahap meningkatkan dalam ukuran dan menghancurkan jaringan paru-paru.

Dalam kasus ekstrim, kanker paru-paru juga dapat menyebabkan kegagalan organ, menyebabkan kematian! Kondisi ini sebagian besar berhubungan dengan perokok; Namun, hal itu dapat mempengaruhi non-perokok juga.

Ada dua klasifikasi kanker paru-paru, yaitu, kanker paru-paru primer dan kanker paru-paru sekunder.

Kanker paru-paru primer dimulai di paru-paru, sedangkan kanker paru-paru sekunder dapat berasal di bagian lain dari tubuh, akhirnya mencapai paru-paru dan mempengaruhi itu paling.

Beberapa gejala yang paling umum dari kanker paru-paru termasuk batuk intens dengan darah, nyeri dada, mengi, difficultly bernafas, darah di dahak, penurunan berat badan, infeksi saluran pernapasan, dll

Jadi, di sini adalah daftar makanan yang Anda harus mengkonsumsi secara teratur, untuk mencegah kanker paru-paru secara efektif, melihat-lihat!

1. Kembang kol
Sebagai kembang kol adalah sayuran cruciferous yang kaya akan senyawa yang disebut indole-3-carbinol, diketahui untuk berhasil menghilangkan karsinogen, yang bertanggung jawab untuk menyebabkan kanker paru-paru, dari tubuh.

2. Jeruk
Jeruk adalah buah yang dikenal untuk mencegah kanker paru-paru karena kaya akan vitamin C dan beta-cryptoxanthin yang dapat flush racun dari paru-paru Anda untuk mencegah kanker, terutama jika Anda seorang perokok!

3. Brokoli
Namun sayuran silangan lain, brokoli juga kaya akan antioksidan dan indole-3-carbinol. Jadi, brokoli dapat dibuat bagian rutin dari diet Anda, jika Anda ingin menghindari kanker paru-paru.

4. Pepaya
Buah lain yang dapat mencegah kanker paru-paru adalah pepaya, karena kaya akan vitamin A dan C, bersama dengan beta-cryptoxanthin, sehingga memiliki kemampuan untuk melindungi paru-paru Anda dari sel-sel kanker dan penyebarannya.

5. kedelai
Susu kedelai, tahu kedelai atau hanya kedelai plain dapat membantu mencegah kanker paru-paru, karena dapat menjaga kadar estrogen dalam tubuh Anda secara teratur dan sehat, karena kadar estrogen yang lebih tinggi terkait dengan pengembangan paru-paru dan kanker payudara.

6. Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega-3 dan vitamin E, dapat menjadi, makanan bergizi yang sehat yang dapat membantu flush racun dari paru-paru Anda untuk mencegah kanker paru-paru.

7. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau bergizi yang kaya akan folat dan vitamin B. Senyawa ini bekerja sama dalam menurunkan risiko kanker paru-paru pada perokok juga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *