Obat Asam Lambung Tinggi Dari Makanan

Makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari tanpa kita sadari ternyata ada juga yang berkhasiat untuk kesehatan. Manusia pada umumnya membunuhkan sumber makanan untuk kelangsungan hidupnya sehari-hari.

Sumber makanan yang menjadi sumber tenaga yang wajib dikonsumsi manusia supaya dapat bergeak adalah karbohidrat. Makanan yang mengandung karbohidran diantaranya adalah jagung, roti, ubi-ubian, jagung dsb. Tapi disamping karbohidrat tubuh juga memerlukan zat lainnya, seperti vitamin, vineral dan zat gizi lainnya. Semua itu didapkan dari makanan. Tahukah anda ? bahwa ternyata makanan-makanan ini dapat menjadi obat asam lambung tinggi ? makanan apa sajakah itu ? jawabannya ada di bawah ini.

Oattmeal

Oattmeal merupakan makanan yang dibuat dari gandum. Gandung memang sangat bagi dikonsumsi oleh penderita asam lambung tinggi. Testur oattmeal yang lembut dapat dengan mudah dicerna oleh lambung, sekaligus menetralkan asam lambung.

Nasi

Lhoo kok nasi ? pasti anda tidak menyangka makanan pokok ini menjadi obat asam lambung tinggi. Tapi ingat bila nasi yang memiliki lemak tinggi, seperti di bumbui dengan cabai, atau mentega malah memperparah asam lambung.

Buah-buahan yang rendah asam

Banyak buah-buahan yang memiliki kadar keasaman yang rendah, baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Contoh buah-buahannya seperti pisang, semangka, melon.

Sayur-sayuran Hijau

Sayuran hijau memang menyehatkan, sebab di dalamnya mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Sayuran seperti seledri brokolo dan asparagus adalah makanan yang memiliki tingkat keasaman yang rendah baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Susu Almond

Susu almond adalah solusi yang paling enak untuk mengobati asam lambung, karena rasanya yang enak. Ada beberapa produsen yang menjual produk susu almond. Kacang almond mengandung banyak protein yang baik untuk perbaikan luka pada lambung.

Itulah beberapa dari sekian banyak obat asam lambung tinggi dari makanan sehari-hari kita, kami berharap artikel ini dapat bermanfaat :).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *