Rasakan Manfaat Petai yang Belum Banyak Diketahui

Rasakan Manfaat Petai yang Belum Banyak Diketahui – Pete atau juga petai merupakan buah yang dikenal bisa mengeluarkan bau yang khas sama dengan jengkol. Pete sendiri dikenal lebih mengeluarkan bau yang lebih kuat dari jengkol. Karena baunya ini tidak banyak orang yang menyukai makanan yang satu ini.

Selain kurang nyaman saat berbicara, baunya yang menyengat pun akan berdampak pada wc yang akan bau jika orang tersebut buang air kecil. Namun jangan salah dibalik baunya yang khas, ada manfaat pete yang belum banyak diketahui. Selain bermanfaat bagi kesehatan, pete ini juga murah.

Ternayata kandungan gizi yang terdapat pada pete ini sangat banyak. Menurut penelitian, jika kita bandingkan dengan apel, maka kandungan protein yang terdapat pada pete 3x lipat lebih banyak. Karbohidrat 2 x, kandungan fosfornya 3x, vaitamin A serta banyak mengandung zat besi. Selain itu pete juga mngandung tiga jenis gula alami yang berguna bagi tubuh kita, yakni sukrosa, fruktosa dan juga glukosa. Artinya buah pete ini memberikan sumber tenaga yang sangat baik untuk tubuh

Manfaat Pete Bagi Kesehatan Dan Ibu Hamil

Dibanding baunya ternyata manfaat petai bagi kesehatan jauh lebih besar. Seperti diantaranya pete bisa mengatasi depresi. Kandungan tytophon yang terdapat didalamnya mampu meningkatkan mood seseorang yang mengkonsumsinya. Dan membuat tubuh serta pikirnya menjadi lebih nyaman.Terlebih apabila dikonsumsi oleh wanita yang sedang PMS dengan mengkonsumsinya akan mengontrol gula dalam darah dan juga bisa mempengaruhi suasana hati. Manfaat petai lainnya seperti bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan stroke

Manfaat Pete Bagi Ibu Hamil, juga sangat bagus. Pete ini bsia meningkatkan kadar glukosa dalam darah dan juga bisa mncegah morning sickness. Bau menyengat pada pete ini mampu mengubah mual yang dirasakan pada wanita hamil. Dan kadar serat yang tinggi dalam pete ini bisa memperlancar saluran pencernaan. Sehingga menjauhkan ibu hamil dari sembelit atau susah buang air besar. Dan tak ketinggalan kandungan zat besinya sangat tinggi yang tentunya bisa membantu anda dalam mengatasi anemia.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari mengkonsumsi buah petai. Sesekali mengkonsumsi pete tak menjadi masalah, karena pada dasarnya petai ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan ibu hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *